Kask
Darbe ve çarpmalara karşı koruma sağlar.
Etkinliklerimiz İstanbul Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü ve Dağcılık Federasyonu tarafından onaylanan yıllık faaliyet programımız çerçevesinde gerçekleştirilmektedir.
KIZILCAHAMAM SOĞUKSU MİLLİ PARKI-IŞIK DAĞI- KARAGÖL KAMP VE DOĞA YÜRÜYÜŞÜ
8-9 Nisan 2023 CUMARTESİ-PAZAR
Yürüyüş lideri Abdullah ÖZDEMİR 05553550616
Doğal güzellikleri ile ünlü Ankara’nın ilçesi Kızılcahamam da kamplı yürüyüş etkinliğimizi gerçekleştireceğiz.
PROGRAM
Cuma gecesi saat 23:55' da aracımız İncirli' den kalkacaktır. Sırasıyla belirttiğiniz ana duraklarınızdan alınarak yola koyulacağız.
8 Nisan 2023 Cumartesi sabah erken saatlerde Kızılcahamam’a ulaşarak belirleyeceğimiz bir yerde sabah kahvaltısının ardından soğuksu milli parkında 6 km kolay doğa yürüyüşünü gerçekleştireceğiz. Bu yürüyüş ile güzel manzaralar eşliğinde ve milyonlarca yıllık fosilleşmiş ağaçları görme imkanı bulacağız.
Kızılcahamam jeopark alanıdır. Türkiyenin ilk ve yeni jeopark müzesini ziyaret ederek bilgi alıyoruz. Sonrasında akşam yemeği ve sabah kahvaltısı için alışverişimizi yaptıktan sonra kısa bir yolculuğun ardından 1600 metre yükseklikte eşsiz manzarası bulunan Karagöl kamp alanımıza ulaşarak çadırlarımızı kuruyoruz. Kamp ateşimizi yakarak yemeklerimizi hazırlayıp yiyoruz. (Kamp alanında tesis bulunmamaktadır. Yürüme mesafesinde çeşme bulunmaktadır. Araç kamp alanının 100 metre mesafesine kadar gelmektedir)
Kamp alanı 1600 metre yükseklikte olduğu için gece soğuk olmaktadır uyku tulumlarımızın kış şartlarına uygun olması gerekir.
9 Nisan 2023 Pazar sabah kahvaltımızı yaptıktan sonra dağcıların uğrak parkurlarından olan 2034 metre yükseklikteki ışık dağı 8 km lik orta zorluktaki zirve parkurunu yürüyoruz. Yürüyüşün ardından kamp alanına dönerek çadırlarımızı toplayıp İstanbul için yola çıkıyoruz. 16:00 civarı Kızılcahamam dan yola çıkıp tahmini 22.30 da İstanbul’da oluruz.
GEREKLİ MALZEMELER :
- Çadır, Uyku Tulumu, Mat, Baton, Tozluk, Bot,.
- Eldiven, Şapka-Bere- Buff, İç-Orta-Dış Giyim.
- Matara, Termos, Kupa.
- Güneş Gözlüğü, Koruyucu Yüz ve Dudak Kremi.
- Çakı, Kap-Kacak, Çatal-Kaşık, Ocak-Kartuş, Çakmak-Kibrit.
- Kullandığınız İlaçlarınız ve Şahsi Eşyalarınız.
ETKİNLİKLERDE KAR AMACI YOKTUR.
PAYLAŞIM ESASINA GÖRE MALİYETLENDİRİLİYOR.
BU NEDENLE ETKİNLİĞE YAZILIP GELEMEYEN ARKADAŞLAR KATILIM PAYINI ÖDEMEKLE YÜKÜMLÜDÜR.
BU KURAL ETKİNLİĞE GELEN KATILIMCILARIN HAKLARINI KORUMAK ADINA UYGULANMAKTADIR.
ETKİNLİK PAYLAŞIM ESASINA GÖRE MALİYETLENDİRİLİYOR.
PAYLAŞIM ÜCRETİNİN SPOR KULÜBÜ ÜYELERİ 820 TL, WEB ÜYELERİ 920 TL CİVARI OLACAĞI TAHMİN EDİLMEKTEDİR
NOT: Araç yakıt fiyatlarındaki artışlar fiyata yansıtılacaktır.
Maliyete dahil olanlar:
Maliyete dahil olmayanlar:
Kask
Darbe ve çarpmalara karşı koruma sağlar.
Gerekli Ekipmanlar
ÇADIR
Uyku tulumu (En az - 5,-10 konfor derecesi olmalı)
Küçük bir sırt çantası (Günlük yürüyüşlerde yedek eşyanızı koyacağınız yaklaşık 25 lt. sırt çantası)
Yürüyüş ayakkabısı (Bileğinizi kavrayan, yüksek topuklu olmayan, taban sertliği ve tabanında bol tutamağı bulunan)
Spor ayakkabı (Kampta giyeceğiniz ve yedek olarak bulunacak az yer kaplayan hafif ayakkabı)
Yağmurluk (Tercihen panço dediğimiz, geniş ve bol başımızdan geçirip gövdemizi kaplayan aparat)
Anorak (Gro-Tex ceket veya ince kat rüzgar geçirmez mont veya polar anorak)
Sweat-shirt (Uzun kollu polar veya sentetik üst giysi)
T-shirt (Sentetik, teri üzerinde tutmayan)
Pantolon (Sentetik veya polar, erken kuruyan, geniş kesim, iki adet yeterli)
Şort (Sıcak günler için-yada şort olabilen pantolon)
Çorap (Sentetik, teri üzerinde tutmayan, her gün için bir tane)
Tozluk (Tercihe bağlı Zirve günü ve yağmurda kullanılabilir)
Bere (Polar veya benzeri)
Matara (Yaklaşık bir litrelik ped yada özel matara)
Fener (Kampta ve çadırınızda kullanacağınız, az pil yakan, tercihen alın feneri)
Güneş gözlüğü (Tercihen UV- A ve B Filtreli)
Havlu (Küçük, erken kuruyan)
Güneş kremi (Yüksek koruma faktörlü )
Nemlendirici krem (Kuruma ve çatlamalara karşı dudak kremi)
Güneş şapkası (Geniş siperlikli, arkadan boynunuzu ve yüzünüzü kapatan)
İlkyardım (Sürekli kullandığınız ve özellikle ihtiyaç duyacağınız kişisel ilaçlar;
Rehberlerde geniş kapsamlı ilk yardım çantası bulunmaktadır)
Uyarılar
ETKİNLİK, İLGİLİ OTORİTELER VE DAĞCILIK FEDERASYONU TARAFINDAN BELİRLENECEK KARAR VE TAVSİYELERE UYGUN OLARAK GERÇEKLEŞTİRİLECEKTİR. ETKİNLİK, İZİN ÇIKMAZ İSE GERÇEKLEŞTİRİLMEYECEKTİR. GEREK DUYULURSA AYRINTILARDA DEĞİŞİKLİĞE GİDİLECEKTİR.
* Bu faaliyet bir doğa sporudur. Gezi ya da kültür turu etkinliği şeklinde planlanmış programlarımız yoktur.
* Yürüyüşlerimizde orman geçişlerinde dikenler bulunabileceği için kıyafet seçimlerinde dikkatli olunması gerekmektedir.
* Katılımcılar doğaya çıktıklarında belirli risklere maruz kalabileceklerini bilmelidirler ve bunu göze alarak faaliyetlere katılmalıdırlar.
* Kalp, tansiyon,kilo solunum ve ortopedik rahatsızlığınız varsa kesinlikle etkinliğe katılmayınız.
* Belirli bir zaman aralığında yürüyüşün tamamlanabilmesi için yürüyüş temposunu bozacak hal ve hareketlerden kaçınılmalıdır.
* Etkinliğimizde alkol vb. kullanımı yasaktır. Mümkünse bir gün önceden de alınmaması yürüyüş temposu ve kalp ritminiz için yararlı olacaktır.
* Rehber, parkurda duruma göre değişiklik yapabilir.
* Parkurumuzun bir kısmı keşif etapları içerir. Patikalar, dik iniş ve çıkışlar gibi pek çok farklı etap karşımıza çıkabilir.
