Baton
Yürürken denge kaybı ve sallanma gibi her harekette bacaklara binen yükü paylaşır, azaltır.
Etkinliklerimiz İstanbul Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü ve Dağcılık Federasyonu tarafından onaylanan yıllık faaliyet planımız çerçevesinde gerçekleştirilmektedir.
KEMERBURGAZ ORMANLARI DOĞA YÜRÜYÜŞÜ (RİNG)
29 MART ÇARŞAMBA
Parkur Zorluğu: KOLAY
Parkur Uzunluğu: 12 KM
Yürüyüş Lideri: Esat Çoban-05353243217, Mehmet İbrişim
ETKİNLİK ÜCRETİ SPOR KULÜBÜ ÜYELERİ 10 TL WEB ÜYELERİ 20 TL DİR.
Ulaşım ve Buluşma bilgileri:
4 Levent'ten 48 L 10.00 da kalkıyor.
Mecidiyekoy'den 48 kalkıyor.
Kemerburgaz Meydandaki durakta inilecek. 10:30'da Kemerburgaz meydanda buluşuyoruz.
Saat 11.00' da yürüyüşe başlıyoruz. Yürüyüşümüze Kemerburgaz'dan başlayıp yine Kemerburgaz' da bitiriyoruz. Kemerburgaz'da daha önce yürümediğimiz farklı bir rotadan yürüyeceğiz.
Yürüyüşümüz ring olduğu için isteyenler kendi araçları ile etkinliğe katılabilirler. Etkinlik öncesinde whatsap gurubu oluşturuyoruz aracı olanlar isterlerse yol üzerinden aracı olmayan arkadaşlarımızı alarak yürüyüş noktasına gelebilirler.
Öğle Yemeği :
Atıştırmalıklarınızı yanınıza alıyorsunuz.Meyve ve kuruyemiş gibi gıdalar tercih edilmeli.
Baton
Yürürken denge kaybı ve sallanma gibi her harekette bacaklara binen yükü paylaşır, azaltır.
Tozluk
Yürüyüşlerde ayakkabıya kar suyu ve toz girmesini engeller ve su geçirmez kumaştan üretilmiştir.
Bot (En az 4/3 taban)
Bileği destekler ve çetin kış koşullarında zemin tutuşu sağlar.
Dış katman giyim
Rüzgar ve yağışa karşı koruma sağlar, vücut ısısını korur.
Matara
Suyu taze ve uzun süre saklamaya yarayan bir tür termos.
Kullandığınız ilaçlar
Yanınızda bulundurmalı ve rehberinizi bilgilendirmelisiniz.
El veya Kafa Feneri
Gece görüşünü sağlamak için kullanılır. El feneri ya da kafa feneri olarak tercih edilebilir.
Düdük
Acil durumlarda sesli uyarı yapmak için kullanılır.
Yağmurluk
Olası yağmur veya ıslanma ihtimali durumlarında korumak amaçlı