Baton
Yürürken denge kaybı ve sallanma gibi her harekette bacaklara binen yükü paylaşır, azaltır.
Etkinliklerimiz İstanbul Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü ve Dağcılık Federasyonu tarafından onaylanan yıllık faaliyet programımız çerçevesinde gerçekleştirilmektedir.
KAPADOKYA VADİLERİNDEN AÇIKHAVA MÜZELERİNE DOĞA YÜRÜYÜŞLERİ
6-8 EKİM CUMA-PAZAR
Yürüyüş Lideri: MEHMET KÜÇÜKİBRAHİMOĞLU-05326975359, OLCAY BALOĞLU
(Aracımız 5 Ekim Perşembe akşamı saat 21:00’ de hareket ediyor )
PROGRAM ÖZETİ
Kapadoya’yı hissetmek için vadilerde kaybolmak gerektiği söylenir. Bizde vadilerde kaybolup müzelerden çıkacağımız doğa yürüyüşleri planladık.
Kapadokya; Pers dilinde Katpatuk; “Güzel Atlar Ülkesi” anlamına gelir. Bölge 60 milyon yıl önce; Erciyes, Hasandağı ve Güllüdağ’ın püskürttüğü lav ve küllerin oluşturduğu yumuşak tabakaların milyonlarca yıl boyunca yağmur ve rüzgar tarafından aşındırılmasıyla ortaya çıkmıştır.
Hititler'in yaşadığı topraklar daha sonraki dönemlerde Hristiyanlığın en önemli merkezlerinden biri olmuştur. Kayalara oyulan evler ve kiliseler, bölgeyi Roma İmparatorluğu'nun baskısından kaçan Hristiyanlar için devasa bir sığınak haline getirmiştir. Günümüzde açık hava müzesine dönüştürülen Göreme, Zelve vb yerlerde 1952 yılına kısmen de olsa yaşam devam ediyordu.
Gerekli Malzemeler
Kişisel bakım malzeme ve ilaçlarınız
Güneş kremi - Güneş Gözlüğü
Diş fırçası
Havlu
Baton
Sırt çantası
KAYSERİ SOĞANLI VADİSİ AVLA KANYONU DOĞA YÜRÜYÜŞÜ (8 KM ORTA ZOR)
6 Ekim 2023 , Cuma
Sabah saatlerinde bölgeye varıyoruz. Uygun bir yerde veya yanımızda getirdiklerimiz ile kahvaltımızı yaptıktan sonra yürüyüşümüze başlayacağız. Öğlen için yanınıza kuruyemiş vb. atıştırmalık almayı ihmal etmeyin. Kahvaltımızı yaptıktan sonra aracımıza binerek Soğanlık vadisi yürüyüş parkurumuzun başlangıç noktasına varıyoruz.
Kayseri’nin çok bilinmeyen ve keşfedilmesi gereken gizemli vadisi Soğanlı Vadisi, peri bacaları ve doğal güzelliği ile dikkat çekici bir yerdir. Vadi, konum olarak Toros dağları üzerinden geçerek Kayseri’yi güney kentlerine bağlayan yol üzerinde yer almaktadır. Soğanlı Vadisi’nin kuzeyinde Güzenlöz, doğusunda Keşlik, güneydoğusunda Kale ve Akköyler, kuzeydoğusunda Ürgüp, batısında ise Niğde şehri bulunmaktadır.
ZEMİ VADİSİ - GÖREME AÇIK HAVA MÜZESİ ( 7 KM KOLAY ) / GÜLLÜDERE - KIZILÇUKUR GÜNBATIMI TERASI ( 4 KM ORTA )
7 Ekim 2023 , Cumartesi
Kapadokya'nın eşsiz vadilerinden biri olan Göreme Kızılçukur Vadisi, Çavuşin Köyü'ne 1 km, Ortahisar'a 2 km, Göreme Açık Hava Müzesi'ne ise 3 km mesafede yer almaktadır. Vadi özellikle gün batımında göz alıcı kızıl renge bürünmektedir. Bu nedenle vadinin en çok ziyaretçi ağırladığı zamanlar gün batımından hemen öncedir.
Vadilerde yürüyüş günü. Kapadokya’yı hissetmek için vadilerde kaybolmak gerektiği söylenir. Hep birlikte vadilerde kaybolarak kimselerin göremeyeceği eski yaşam alanlarında olacağız.
UCHİSAR KALESİ - PAŞABAĞI - ZELVE AÇIK HAVA MÜZELERİ - YERALTI ŞEHRİ
8 Ekim 2023 , Pazar
Bu gün gezinti günü. Gezilecek çok yer var. Kahvaltımızı yaptıktan sonra Uçhisar ve Ortahisar kalelerini aracımız ile hızlıca geziyor ve fotoğraflıyoruz. Daha sonra aracımızla Çavuşin bölgesine giderek Paşabağı - Zelve Açıkhava müzelerini geziyoruz. Ayrıca örnek bir yeraltı şehrinide gezeceğiz.
Saat 15:00‘dan sonra İstanbula dönüş. En geç saat 24:00’da İstanbulda olmayı hedefliyoruz.
.jpg)
Baton
Yürürken denge kaybı ve sallanma gibi her harekette bacaklara binen yükü paylaşır, azaltır.
Tozluk
Yürüyüşlerde ayakkabıya kar suyu ve toz girmesini engeller ve su geçirmez kumaştan üretilmiştir.
Bot (En az 4/3 taban)
Bileği destekler ve çetin kış koşullarında zemin tutuşu sağlar.
Dış katman giyim
Rüzgar ve yağışa karşı koruma sağlar, vücut ısısını korur.
Matara
Suyu taze ve uzun süre saklamaya yarayan bir tür termos.
Kullandığınız ilaçlar
Yanınızda bulundurmalı ve rehberinizi bilgilendirmelisiniz.
El veya Kafa Feneri
Gece görüşünü sağlamak için kullanılır. El feneri ya da kafa feneri olarak tercih edilebilir.
Düdük
Acil durumlarda sesli uyarı yapmak için kullanılır.
Yağmurluk
Olası yağmur veya ıslanma ihtimali durumlarında korumak amaçlı
Gerekli Ekipmanlar
Bileği saran su geçirmez bot, tozluk.
Su geçirmez giysiler.
Sırt çantanızda; yedekleriniz ve varsa kullandığınız ilaçlar
Su mutlaka bulunmalı…
Yağmurluk el yada kafa feneri ve DÜDÜK yanınızda olması gerekenlerden…
Uyarılar
ETKİNLİK, İLGİLİ OTORİTELER VE DAĞCILIK FEDERASYONU TARAFINDAN BELİRLENECEK KARAR VE TAVSİYELERE UYGUN OLARAK GERÇEKLEŞTİRİLECEKTİR. ETKİNLİK, İZİN ÇIKMAZ İSE GERÇEKLEŞTİRİLMEYECEKTİR. GEREK DUYULURSA AYRINTILARDA DEĞİŞİKLİĞE GİDİLECEKTİR.
* Bu faaliyet bir doğa sporudur. Gezi ya da kültür turu etkinliği şeklinde planlanmış programlarımız yoktur.
* Yürüyüşlerimizde orman geçişlerinde dikenler bulunabileceği için kıyafet seçimlerinde dikkatli olunması gerekmektedir.
* Katılımcılar doğaya çıktıklarında belirli risklere maruz kalabileceklerini bilmelidirler ve bunu göze alarak faaliyetlere katılmalıdırlar.
* Kalp, tansiyon,kilo solunum ve ortopedik rahatsızlığınız varsa kesinlikle etkinliğe katılmayınız.
* Belirli bir zaman aralığında yürüyüşün tamamlanabilmesi için yürüyüş temposunu bozacak hal ve hareketlerden kaçınılmalıdır.
* Etkinliğimizde alkol vb. kullanımı yasaktır. Mümkünse bir gün önceden de alınmaması yürüyüş temposu ve kalp ritminiz için yararlı olacaktır.
* Rehber, parkurda duruma göre değişiklik yapabilir.
* Parkurumuzun bir kısmı keşif etapları içerir. Patikalar, dik iniş ve çıkışlar gibi pek çok farklı etap karşımıza çıkabilir.
