Baton
Yürürken denge kaybı ve sallanma gibi her harekette bacaklara binen yükü paylaşır, azaltır.
Etkinliklerimiz İstanbul Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü ve Dağcılık Federasyonu tarafından onaylanan yıllık faaliyet programımız çerçevesinde gerçekleştirilmektedir.
THE ECO TRAİLS – İZTUZU GÖCEK DALAMAN SARIGERME ETAPLARI DOĞA YÜRÜYÜŞLERİ
19-22 EKİM PERŞEMBE-PAZAR
Yürüyüş Lideri: GİRAY ŞENAY- 05556239977, ALPAY GİRİT
18 Ekim Çarşamba gecesi saat 21:00 de Bakırköy'den yolculuğumuza başlıyoruz.
Etkinlik planı ve yürüyüşler:
1.Gün: KAPIKARGIN – KOCAGÖL – LAKOS KOYU – KAYACIK SAHİLİ (14 KM ORTA ZOR)
2.Gün: GÖBÜN KOYU-MARTI KOYU-HAMAM KOYU-SARSALA KOYU (10 KM ORTA)
3.Gün: KIŞLA – AKÇABALIK KOYU – KIŞLA ( 9 KM ORTA),RADAR TEPESİ-İZTUZU PLAJI (7 KM ORTA)
4.Gün: GÖKBEL – SÜLÜNGÜR GÖLÜ –İZTUZU PLAJI (5 KM ORTA ) - İSTANBUL'A DÖNÜŞ
Alternatif Parkurlar:
*Sarsala Koyu- Hamam Koyu-Sarsala Koyu (10 km Kolay)
*Çeştepe Mevkii-Ayten Koyu-Göcek (15 km orta zor)
* İztuzu – Kargıcak Koyu- Kışla ( 11 km orta zor)
Not: Etkinlik sorumlusu hava şartlarına, parkur ve gün içerisindeki zamanlama durumuna, katılımcı performansına göre etkinlik planında ve içerikte değişiklik yapabilecektir.
ECO TRAİL rotası Karia yolu ile Likya yolunu birbirine bağlayan, 470 km yürüyüş rotasıdır. Karia Yolu, Türkiye’nin Ege ve Akdeniz kıyı şeridini takip eden en uzun mesafeli doğa yürüyüş rotasıdır. Likya trekking rotaları Antalya-Fethiye arasını kapsar. Eco Trails rotaları bu iki kadim medeniyeti birbirine bağlayan ve doğanının içinde yer yer sahil seridi yer yer de iç kısımlardan giden rotadır.
Konaklama Yerimiz
Sarıgerme ‘de denize yaklaşık 1 km mesafede bulunan doğayla iç içe, sakin ve huzur verici bir butik otel.İki kişilik ve üç kişilik odalarda oda kahvaltı şeklinde konaklama yapacağız. Dileyen katılımcıların single konaklama imkanı olacak.Bu konuyla ilgili katılımcıların etkinlik kaydı sonrası bilgi vermesi gerekmektedir.
Akşam yemeklerini Sarıgerme de bulunan restoranlarda ve otelimizde (etkinlik fiyatına dahil değil) alabileceğiz.
KAPIKARGIN – KOCAGÖL – LAKOS KOYU – KAYACIK SAHİLİ (14 KM)
19 Ekim 2023 , Perşembe
Sabah erken saatlerde yapacağımız kahvaltı sonrası Kapıkargın a transfer sonrası yürüyüş başlangıcı. Kocagöl manzarası eşliğinde Lakos koyuna iniyoruz.Burada vereceğimiz deniz molası sonrası yürüyüşümüze devam edip Kayacık sahilde yürüyüşümüzü bitiriyoruz.Burada bizleri bekleyen aracımızla Sarıgerme de bulunan otelimize geçiyoruz.
GÖBÜN KOYU-MARTI KOYU-HAMAM KOYU-SARSALA KOYU (10 KM)
20 Ekim 2023 , Cuma
Kahvaltı sonrasında aracımızla Sarsala Koyuna gidiyoruz. Sonrasında teknelerle Göbün Koyuna geçiyoruz. İsteyen katılımcılarla yokuş yukarı yürüyüş gerektiren Bayrak Tepeye çıkıyoruz. Aşağıda bekleyen arkadaşlarla beraber yürüyüşümüze başlıyoruz. Denize paralel eşsiz manzaralar eşliğinde birçok koydan devam eden yürüyüşümüzde Hamam Koyunda öğle yemeği ve deniz molamız olacak. Sarsala Koyunda yürüyüşümüzü bitiriyoruz.
.jpg)
KIŞLA – AKÇABALIK KOYU – KIŞLA ( 9 KM ORTA),RADAR TEPESİ-İZTUZU PLAJI (7 KM ORTA),İZTUZU PLAJI DENİZ KEYFİ
21 Ekim 2023 , Cumartesi
Kahvaltı sonrası aracımızla Kışla ya transfer oluyoruz. Kargıcak Koyu manzarasını yukarıdan gördükten sonra sandal ve zeytin ağaçlarının bulunduğu ormanlık alandan devam eden yürüyüşümüzde araç yolunun bulunmadığı Akçabalık Koyunda mola veriyoruz.Kısa çıkışımız sonrası başladığımız noktada döngü rotamızı tamamlıyoruz. İsteyenlerle Radar (Şahin)Tepesi İztuzu Plajı yürüyüşü yapabiliriz. Diğer katılımcılarımız yürüyüşe katılmayıp İztuzu Plajında vakit geçirebilir,denize girebilir.
GÖKBEL – SÜLÜNDÜR GÖLÜ- İZTUZU PLAJI ( 5 KM ORTA ZOR)
22 Ekim 2023 , Pazar
Sabah odaların boşaltılması ve kahvaltı sonrası Gökbel e geçiyoruz.Sülüngür Gölü manzarası eşliğindeki yaklaşık 5 km.lik yürüyüşümüz İztuzu plajında sonlanıyor.İsteyenler yürüyüşe katılmayıp İztuzu Plajında vakit geçirebilir,denize girebilir.Kısa bir dinlenme sonrası İstanbul dönüş yolculuğumuza başlıyoruz.
Baton
Yürürken denge kaybı ve sallanma gibi her harekette bacaklara binen yükü paylaşır, azaltır.
Tozluk
Yürüyüşlerde ayakkabıya kar suyu ve toz girmesini engeller ve su geçirmez kumaştan üretilmiştir.
Bot (En az 4/3 taban)
Bileği destekler ve çetin kış koşullarında zemin tutuşu sağlar.
Dış katman giyim
Rüzgar ve yağışa karşı koruma sağlar, vücut ısısını korur.
Matara
Suyu taze ve uzun süre saklamaya yarayan bir tür termos.
Kullandığınız ilaçlar
Yanınızda bulundurmalı ve rehberinizi bilgilendirmelisiniz.
El veya Kafa Feneri
Gece görüşünü sağlamak için kullanılır. El feneri ya da kafa feneri olarak tercih edilebilir.
Düdük
Acil durumlarda sesli uyarı yapmak için kullanılır.
Yağmurluk
Olası yağmur veya ıslanma ihtimali durumlarında korumak amaçlı
Gerekli Ekipmanlar
Bileği saran su geçirmez bot, tozluk.
Su geçirmez giysiler.
Sırt çantanızda; yedekleriniz ve varsa kullandığınız ilaçlar
Su mutlaka bulunmalı…
Yağmurluk el yada kafa feneri ve DÜDÜK yanınızda olması gerekenlerden…
Uyarılar
ETKİNLİK, İLGİLİ OTORİTELER VE DAĞCILIK FEDERASYONU TARAFINDAN BELİRLENECEK KARAR VE TAVSİYELERE UYGUN OLARAK GERÇEKLEŞTİRİLECEKTİR. ETKİNLİK, İZİN ÇIKMAZ İSE GERÇEKLEŞTİRİLMEYECEKTİR. GEREK DUYULURSA AYRINTILARDA DEĞİŞİKLİĞE GİDİLECEKTİR.
* Bu faaliyet bir doğa sporudur. Gezi ya da kültür turu etkinliği şeklinde planlanmış programlarımız yoktur.
* Yürüyüşlerimizde orman geçişlerinde dikenler bulunabileceği için kıyafet seçimlerinde dikkatli olunması gerekmektedir.
* Katılımcılar doğaya çıktıklarında belirli risklere maruz kalabileceklerini bilmelidirler ve bunu göze alarak faaliyetlere katılmalıdırlar.
* Kalp, tansiyon,kilo solunum ve ortopedik rahatsızlığınız varsa kesinlikle etkinliğe katılmayınız.
* Belirli bir zaman aralığında yürüyüşün tamamlanabilmesi için yürüyüş temposunu bozacak hal ve hareketlerden kaçınılmalıdır.
* Etkinliğimizde alkol vb. kullanımı yasaktır. Mümkünse bir gün önceden de alınmaması yürüyüş temposu ve kalp ritminiz için yararlı olacaktır.
* Rehber, parkurda duruma göre değişiklik yapabilir.
* Parkurumuzun bir kısmı keşif etapları içerir. Patikalar, dik iniş ve çıkışlar gibi pek çok farklı etap karşımıza çıkabilir.
