Baton
Yürürken denge kaybı ve sallanma gibi her harekette bacaklara binen yükü paylaşır, azaltır.
Etkinliklerimiz İstanbul Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü ve Dağcılık Federasyonu tarafından onaylanan yıllık faaliyet planımız çerçevesinde gerçekleştirilmektedir.
ILGAZ DAĞI YURDUNTEPE OTEL KONAKLAMALI DOĞA YÜRÜYÜŞÜ
10-11 ŞUBAT CUMARTESİ-PAZAR
Yürüyüş Lideri: OLCAY BALOĞLU- 05392402726 , MEHMET KÜÇÜKİBRAHİMOĞLU
UYARI : ETKİNLİĞİMİZ SPORTİF BİR FALİYETTİR. TURİZM ETKİNLİĞİ DEĞİLDİR.
9 Şubat Cuma günü 23:00’de İncirli’den yolculuğumuza başlıyoruz.
1. GÜN 10 ŞUBAT CUMARTESİ
Gece yolculuğunun ardından yaklaşık 07:00 – 08:00 arası Kastamonu -Ilgaz’da olmayı hedefliyoruz. Kahvaltı ve alışveriş molasının ardından kayak merkezine geçiyoruz . Kayak merkezinde kızak, kayak ve giyim ekipmanlarını temin edebiliriz. Kızaklar saatlik, kayak takımları günlük olarak kiralanmakta.
Milli parkı da gezip Saat 15:00 gibi kayak merkezinden ayrılıp Termal otelimize geçiyoruz. Termal havuzun keyfini çıkarıp canlı müzik eşliğinde aksam yemeğimizi yiyoruz.
2. GÜN 11 ŞUBAT PAZAR
Otelde alacağımız kahvaltının ardından Çankırı Tuz mağarası (yeraltı tuz şehri) gezimizi gerçekleştiriyoruz
Hititler döneminden kalan Türkiye’nin en büyük tuz mağarasını keşfettikten sonra saat 12:00 gibi İstanbul’a dönüş yoluna geçiyoruz
Yurdum Tepe Kayak Merkezi Konaklama yapacağımız Termal Otel
.jpg)
Baton
Yürürken denge kaybı ve sallanma gibi her harekette bacaklara binen yükü paylaşır, azaltır.
Tozluk
Yürüyüşlerde ayakkabıya kar suyu ve toz girmesini engeller ve su geçirmez kumaştan üretilmiştir.
Bot (En az 4/3 taban)
Bileği destekler ve çetin kış koşullarında zemin tutuşu sağlar.
Dış katman giyim
Rüzgar ve yağışa karşı koruma sağlar, vücut ısısını korur.
Matara
Suyu taze ve uzun süre saklamaya yarayan bir tür termos.
Kullandığınız ilaçlar
Yanınızda bulundurmalı ve rehberinizi bilgilendirmelisiniz.
El veya Kafa Feneri
Gece görüşünü sağlamak için kullanılır. El feneri ya da kafa feneri olarak tercih edilebilir.
Düdük
Acil durumlarda sesli uyarı yapmak için kullanılır.
Yağmurluk
Olası yağmur veya ıslanma ihtimali durumlarında korumak amaçlı
Gerekli Ekipmanlar
Bileği saran su geçirmez bot, tozluk.
Su geçirmez giysiler.
Sırt çantanızda; yedekleriniz ve varsa kullandığınız ilaçlar
Su mutlaka bulunmalı…
Yağmurluk el yada kafa feneri ve DÜDÜK yanınızda olması gerekenlerden…
Uyarılar
ETKİNLİK, İLGİLİ OTORİTELER VE DAĞCILIK FEDERASYONU TARAFINDAN BELİRLENECEK KARAR VE TAVSİYELERE UYGUN OLARAK GERÇEKLEŞTİRİLECEKTİR. ETKİNLİK, İZİN ÇIKMAZ İSE GERÇEKLEŞTİRİLMEYECEKTİR. GEREK DUYULURSA AYRINTILARDA DEĞİŞİKLİĞE GİDİLECEKTİR.
* Bu faaliyet bir doğa sporudur. Gezi ya da kültür turu etkinliği şeklinde planlanmış programlarımız yoktur.
* Yürüyüşlerimizde orman geçişlerinde dikenler bulunabileceği için kıyafet seçimlerinde dikkatli olunması gerekmektedir.
* Katılımcılar doğaya çıktıklarında belirli risklere maruz kalabileceklerini bilmelidirler ve bunu göze alarak faaliyetlere katılmalıdırlar.
* Kalp, tansiyon,kilo solunum ve ortopedik rahatsızlığınız varsa kesinlikle etkinliğe katılmayınız.
* Belirli bir zaman aralığında yürüyüşün tamamlanabilmesi için yürüyüş temposunu bozacak hal ve hareketlerden kaçınılmalıdır.
* Etkinliğimizde alkol vb. kullanımı yasaktır. Mümkünse bir gün önceden de alınmaması yürüyüş temposu ve kalp ritminiz için yararlı olacaktır.
* Rehber, parkurda duruma göre değişiklik yapabilir.
* Parkurumuzun bir kısmı keşif etapları içerir. Patikalar, dik iniş ve çıkışlar gibi pek çok farklı etap karşımıza çıkabilir.
