HEYBELİADA DOĞA YÜRÜŞÜ
4 KASIM ÇARŞAMBA
ÜCRETSİZ ETKİNLİK
Parkur Zorluğu: KOLAY
Parkur Uzunluğu: 10 KM
Yürüyüş Lideri: MAHMUT ÇEÇEN-05356626029
Ruhban okulunu çevresini dolaşarak, tarihi ada konaklarını seyrediyoruz.
Adanın en yüksek tepesindeki yel değirmeni kalıntısında ara mola verip, ada turumuza devam ediyoruz.
Öğlen yemeğimizi adanın arka kıyılarında uçurumdaki kilisenin bahçesinde yapıyoruz.
Program:
12:00 de Kabataş'tan vapur kalkıp 12:20'de Kadıköy’e uğruyor. Vapur erken doluyor, 10 dakika önce gelmenizi tavsiye ederiz.
13:30 da Heybeliada vapur iskelesi çıkışında buluşup yürüyüşe başlıyoruz.
ETKİNLİKLERİMİZDE PANDEMİ KURALLARI
- Yedek maske ve el dezenfektanınız mutlaka yanınızda olsun.
- Yürüyüşlerde, kamplarda ve molalarda 1,5 m sosyal mesafe kuralı uygulanacaktır.
- Tüm katılımcılar yukarıdaki kuralları kabul ederek etkinliklerimize katılabilir.
- 18 Yaş altı katılımcılar ebeveynleri ile etkinliğe katılabilirler.
- ETKİNLİK, İLGİLİ OTORİTELER VE DAĞCILIK FEDERASYONU TARAFINDAN BELİRLENECEK KARAR VE TAVSİYELERE UYGUN OLARAK GERÇEKLEŞTİRİLECEKTİR. ETKİNLİK, İZİN ÇIKMAZ İSE GERÇEKLEŞTİRİLMEYECEKTİR. GEREK DUYULURSA AYRINTILARDA DEĞİŞİKLİĞE GİDİLECEKTİR.
Not: Boğazlı yürüyüş botu giyiniz. Boğazlı bot ayak burkulmalarını önler. Bir kişinin sakatlanması bütün grubu geciktirir.
Yürüyüş süresinde atıştırmalık kuruyemiş, meyve ve sandviç, 1 litre su bulundurun.
Hava durumuna göre giyinelim. İnce giyecekler tercih edilmeli. Vücut ısındıkça kat kat inceltilir veya kalınlaştırılır.
Herkes kendi ilk yardım malzemesini bulundurmakla sorumludur, (kişisel ilaçlar, sargı bezi, yara bandı vs.)
UYARILAR:
- * Bu faaliyet bir doğa sporudur. Gezi ya da kültür turu etkinliği şeklinde planlanmış programlarımız yoktur.
- * Katılımcılar doğaya çıktıklarında belirli risklere maruz kalabileceklerini bilmelidirler ve bunu göze alarak faaliyetlere katılmalıdırlar.
- * Kalp, tansiyon, solunum ve ortopedik rahatsızlığınız varsa kesinlikle etkinliğe katılmayınız.
- * Belirli bir zaman aralığında yürüyüşün tamamlanabilmesi için yürüyüş temposunu bozacak hal ve hareketlerden kaçınılmalıdır.
- * Etkinliğimizde alkol vb. kullanımı yasaktır. Mümkünse bir gün önceden de alınmaması yürüyüş temposu ve kalp ritminiz için yararlı olacaktır.
- * Rehber, parkurda duruma göre değişiklik yapabilir.
- * Parkurumuzun bir kısmı keşif etapları içerir. Patikalar , dik iniş ve çıkışlar gibi pek çok farklı etap karşımıza çıkabilir.
- *Yürüyüşlerimizde orman geçişlerinde dikenler bulunabileceği için kıyafet seçimlerinde dikkatli olunması gerekmektedir.
