YUDOSK

YUDOSK

Yeni Ufuklar Doğa Sporları Spor Kulübü
YUDOSK

YUDOSK

Yeni Ufuklar Doğa Sporları Spor Kulübü

Menü

🎯 Bilgi Yarışması Devam Ediyor! Doğa sporları bilginizi test edin, ödüller kazanın!
Yarışmaya Katıl
Tamamlandı

DOLUNAYDA YOGA VE MEDİTASYON

.

Bu Etkinlik 8407 TURSAB Belge nolu UGO Turizm Tarafından Gerçekleştirilmektedir.
Tarih
18.09.2024
Süre
2 SAAT
Konum
İDEALTEPE SAHİL
DOLUNAYDA YOGA VE MEDİTASYON
Etkinlik Detayları
Katılımcı Durumu
20 Limit
/
0 Kalan
Zorluk Seviyesi
Herkes Katılabilir
Tarih 18.09.2024
Süre 2 SAAT
Tür Yoga
Rehber Bilgileri
BAHAR BEHİ
BAHAR BEHİ
Yürüyüş Lideri
Etkinlik Açıklaması
DOLUNAYDA YOGA VE MEDİTASYON

DOLUNAYDA YOGA VE MEDİTASYON

18 EYLÜL ÇARŞAMBA

ETKİNLİK SORUMLUSU: BAHAR BEHİ- 05301014092

SAAT: 19:00-21:00

Yer: İDEALTEPE SAHİL

Ulaşım: Mamaray İdealtepe durağında inip Süreyyapaşa plajına doğru 5 dakika yürüyerek Beltur kafe 

Saat 19:00'da İDEALTEPE sahilde buluşuyoruz.
Yoga nedir, günlük hayatımızı ve sağlığımızı nasıl etkiliyor, niye yoga yapmalıyız gibi konular konuşacağız. Daha sonra Yoga uygulamasına geçeceğiz.

Aya selam (Chandra namaskar ) serisini yapacağız 
Ardından Dolunay da meditasyon 
Sonra da mehtap'ta oturup yiyecek içeceklerimizle şiirler şarkılar türküler eşliğinde eğleniyoruz.

NOT : ETKİNLİKTEN 2 GÜN ÖNCE WHATSAP GRUBU KURULUP, BULUŞMA NOKTASI KONUSUNDA BİLGİLENDİRME YAPILACAKTIR.

Duraklar ve Saatler
Bu etkinlik araçsız olarak gerçekleştirilecektir.
Üye Girişi Yapmalısınız.
Uyarılar

ETKİNLİK, İLGİLİ OTORİTELER VE DAĞCILIK FEDERASYONU TARAFINDAN BELİRLENECEK KARAR VE TAVSİYELERE UYGUN OLARAK GERÇEKLEŞTİRİLECEKTİR. ETKİNLİK, İZİN ÇIKMAZ İSE GERÇEKLEŞTİRİLMEYECEKTİR. GEREK DUYULURSA AYRINTILARDA DEĞİŞİKLİĞE GİDİLECEKTİR.

* Bu faaliyet bir doğa sporudur. Gezi ya da kültür turu etkinliği şeklinde planlanmış programlarımız yoktur.

 * Yürüyüşlerimizde orman geçişlerinde dikenler bulunabileceği için kıyafet seçimlerinde dikkatli olunması gerekmektedir.   

* Katılımcılar doğaya çıktıklarında belirli risklere maruz kalabileceklerini bilmelidirler ve bunu göze alarak faaliyetlere katılmalıdırlar.    

* Kalp, tansiyon,kilo solunum ve ortopedik rahatsızlığınız varsa kesinlikle etkinliğe katılmayınız.    

* Belirli bir zaman aralığında yürüyüşün tamamlanabilmesi için yürüyüş temposunu bozacak hal ve hareketlerden kaçınılmalıdır.

* Etkinliğimizde alkol vb. kullanımı yasaktır. Mümkünse bir gün önceden de alınmaması yürüyüş temposu ve kalp ritminiz için yararlı olacaktır.

* Rehber, parkurda duruma göre değişiklik yapabilir.

* Parkurumuzun bir kısmı keşif etapları içerir. Patikalar, dik iniş ve çıkışlar gibi pek çok farklı etap karşımıza çıkabilir.

Genel Uyarı Metni
Etkinliklerimiz doğa sporları kapsamında gerçekleştirilmektedir. Katılımcılar kendi sorumluluklarını üstlenirler. Etkinlik sırasında güvenlik kurallarına uyulması zorunludur.
Seyahatler yasalara uygun şekilde TURSAB Acentaları tarafından organize edilmektedir.
📚
Katılım Rehberi

Nasıl katılacağınızı öğrenin!