Kask
Darbe ve çarpmalara karşı koruma sağlar.
Etkinliklerimiz İstanbul Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü ve Dağcılık Federasyonu tarafından onaylanan yıllık faaliyet programımız çerçevesinde gerçekleştirilmektedir.
DEDEGÖL DAĞI ZİRVE (3000 mt) ETKİNLİĞİ
29-30 Nisan 2023 CUMARTESİ-PAZAR
Etkinlik sorumlusu Abdullah ÖZDEMİR 05553550616
Yürüyüş lideri Memet GÜNGÖR (TDF 2.kademe Antrenör)
Bu etkinlik için Lisansınızın olması gerekmektedir.
PROGRAM
Cuma akşamı saat 22:00' da aracımız İncirli' den kalkacaktır. Sırasıyla belirttiğiniz ana duraklarınızdan alınarak yola koyulacağız.
29 Nisan 2023 Cumartesi sabah erken saatlerde Isparta’nın Eğirdir ilçesine varacağız.
Kahvaltı ve son alışveriş molası ardından Melikler yaylası kamp alanına ulaşarak çadırlarımızı kuracağız. Araç kamp alanına kadar gitmektedir. Kamp alanında çeşme bulunmaktadır. Kamp alanına gider iken yol üstünde Zindan mağarasını gezeceğiz.
İsteyen katılımcılar ile Pınargözü mağarasına 4 km lik yürüyüş yapacağız. Melikler yaylası gece yıldızların en güzel görüldüğü bölgelerden birisidir.
30 Nisan 2023 Pazar
Pazar gece 04:00 da zirveye hareket edilecek ve yaklaşık 9 saatlik yürüyüş sonrası tekrar kamp alanına döneceğiz. Kamp alanından çadırlarımızı toplayıp otobüse binerek saat 15:00 civarı İstanbul için hareket edeceğiz tahmini 01:00 İstanbul’da oluruz.
GEREKLİ MALZEMELER :
- Sırt Çantası, Baton, Tozluk, Bot, Çadır, Uyku Tulumu, Mat.
- Kask (Zorunlu olmayanlar için kulüp tarafından temin edilecek)
- Eldiven, Şapka-Bere- Buff, İç-Orta-Dış Giyim.
- Matara, Termos, Kupa.
- Güneş Gözlüğü, Koruyucu Yüz ve Dudak Kremi.
- Çakı, Kap-Kacak, Çatal-Kaşık, Ocak-Kartuş, Çakmak-Kibrit.
- Öğlen, akşam ve sabah öğünü olacak şekil de yiyecek ve içeceklerinizi ayarlayınız. Etkinlik sırasında ki atıştırmalıklarınızı (sandviç, kuru incir-kayısı-erik, fındık-ceviz içi, cezerye bar...gibi) unutmayınız.
- Kullandığınız İlaçlarınız ve Şahsi Eşyalarınız.
ETKİNLİKLERDE KAR AMACI YOKTUR.
PAYLAŞIM ESASINA GÖRE MALİYETLENDİRİLİYOR.
BU NEDENLE ETKİNLİĞE YAZILIP GELEMEYEN ARKADAŞLAR KATILIM PAYINI ÖDEMEKLE YÜKÜMLÜDÜR.
BU KURAL ETKİNLİĞE GELEN KATILIMCILARIN HAKLARINI KORUMAK ADINA UYGULANMAKTADIR.
ETKİNLİK PAYLAŞIM ESASINA GÖRE MALİYETLENDİRİLİYOR.
PAYLAŞIM ÜCRETİNİN DERNEK ÜYELERİ 920 TL WEB ÜYELERİ 1020TL CİVARI OLACAĞI TAHMİN EDİLMEKTEDİR.
FİYAT HESAPLAMASI 24 KİŞİYE GÖRE YAPILMIŞTIR.
NOT: Araç yakıt fiyatlarındaki artışlar fiyata yansıtılacaktır.
Maliyete dahil olanlar:
Maliyete dahil olmayanlar:
Kask
Darbe ve çarpmalara karşı koruma sağlar.
Gerekli Ekipmanlar
ÇADIR
Uyku tulumu (En az - 5,-10 konfor derecesi olmalı)
Küçük bir sırt çantası (Günlük yürüyüşlerde yedek eşyanızı koyacağınız yaklaşık 25 lt. sırt çantası)
Yürüyüş ayakkabısı (Bileğinizi kavrayan, yüksek topuklu olmayan, taban sertliği ve tabanında bol tutamağı bulunan)
Spor ayakkabı (Kampta giyeceğiniz ve yedek olarak bulunacak az yer kaplayan hafif ayakkabı)
Yağmurluk (Tercihen panço dediğimiz, geniş ve bol başımızdan geçirip gövdemizi kaplayan aparat)
Anorak (Gro-Tex ceket veya ince kat rüzgar geçirmez mont veya polar anorak)
Sweat-shirt (Uzun kollu polar veya sentetik üst giysi)
T-shirt (Sentetik, teri üzerinde tutmayan)
Pantolon (Sentetik veya polar, erken kuruyan, geniş kesim, iki adet yeterli)
Şort (Sıcak günler için-yada şort olabilen pantolon)
Çorap (Sentetik, teri üzerinde tutmayan, her gün için bir tane)
Tozluk (Tercihe bağlı Zirve günü ve yağmurda kullanılabilir)
Bere (Polar veya benzeri)
Matara (Yaklaşık bir litrelik ped yada özel matara)
Fener (Kampta ve çadırınızda kullanacağınız, az pil yakan, tercihen alın feneri)
Güneş gözlüğü (Tercihen UV- A ve B Filtreli)
Havlu (Küçük, erken kuruyan)
Güneş kremi (Yüksek koruma faktörlü )
Nemlendirici krem (Kuruma ve çatlamalara karşı dudak kremi)
Güneş şapkası (Geniş siperlikli, arkadan boynunuzu ve yüzünüzü kapatan)
İlkyardım (Sürekli kullandığınız ve özellikle ihtiyaç duyacağınız kişisel ilaçlar;
Rehberlerde geniş kapsamlı ilk yardım çantası bulunmaktadır)
Uyarılar
ETKİNLİK, İLGİLİ OTORİTELER VE DAĞCILIK FEDERASYONU TARAFINDAN BELİRLENECEK KARAR VE TAVSİYELERE UYGUN OLARAK GERÇEKLEŞTİRİLECEKTİR. ETKİNLİK, İZİN ÇIKMAZ İSE GERÇEKLEŞTİRİLMEYECEKTİR. GEREK DUYULURSA AYRINTILARDA DEĞİŞİKLİĞE GİDİLECEKTİR.
* Bu faaliyet bir doğa sporudur. Gezi ya da kültür turu etkinliği şeklinde planlanmış programlarımız yoktur.
* Yürüyüşlerimizde orman geçişlerinde dikenler bulunabileceği için kıyafet seçimlerinde dikkatli olunması gerekmektedir.
* Katılımcılar doğaya çıktıklarında belirli risklere maruz kalabileceklerini bilmelidirler ve bunu göze alarak faaliyetlere katılmalıdırlar.
* Kalp, tansiyon,kilo solunum ve ortopedik rahatsızlığınız varsa kesinlikle etkinliğe katılmayınız.
* Belirli bir zaman aralığında yürüyüşün tamamlanabilmesi için yürüyüş temposunu bozacak hal ve hareketlerden kaçınılmalıdır.
* Etkinliğimizde alkol vb. kullanımı yasaktır. Mümkünse bir gün önceden de alınmaması yürüyüş temposu ve kalp ritminiz için yararlı olacaktır.
* Rehber, parkurda duruma göre değişiklik yapabilir.
* Parkurumuzun bir kısmı keşif etapları içerir. Patikalar, dik iniş ve çıkışlar gibi pek çok farklı etap karşımıza çıkabilir.
