Baton
Yürürken denge kaybı ve sallanma gibi her harekette bacaklara binen yükü paylaşır, azaltır.
Etkinliklerimiz İstanbul Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü ve Dağcılık Federasyonu tarafından onaylanan yıllık faaliyet planımız çerçevesinde gerçekleştirilmektedir.
BEYKOZ ORMANLARI ZERZEVATÇI KÖYÜ DOĞA YÜRÜYÜŞÜ
15 ŞUBAT ÇARŞAMBA
PARKUR UZUNLUĞU:14 KM
KOLAY YÜRÜYÜŞ
Yürüyüş Lideri: ESAT ÇOBAN-0 535 324 32 17, MEHMET İBRİŞİM
Program:
Yürüyüşümüze 10:45 te Zerzavatçı köyünden başlayacağız. 14 km yürüyüşümüzü yaptıktan sonra tekrar Zerzevatçı köyüne varıyoruz. Yürüyüşümüz ring olacağından dolayı isteyenler kendi araçları ile gelebilirler.
Buluşma:
Saat 9.30 da Beykoz'da meydanda bulunan Beykoz Pide salonunda buluşuyoruz. Saat 10:00' da 136 Z otobüsüyle zerzavatçı köyüne gidiyoruz. Köyü vardıktan sonra saat 10.45' te yürüyüşümüze başlıyoruz.
Avrupa yakasından gelecekler, Beşiktaş-Yeniköy minibüsleriyle Yeniköy'e gelip,Yeniköy - Beykoz deniz motorlarıyla Beykoz’a geçebilir. 20 dk Arayla kalkar.
Mecidiyeköy’den ve Üsküdar’dan belediye otobüslariyle Beykoz’a ulaşılabilir.
Ulaşım:
Yürüyüş süresinde atıştırmalık kuruyemiş, meyve ve sandviç, 1,5 litre su bulundurun. Hava durumuna göre giyinelim.
Not:Boğazlı yürüyüş botu giyiniz. Boğazlı bot ayak burkulmalarını önler. Bir kişinin sakatlanması bütün grubu geciktirir.
ETKİNLİK ÜCRETİ DERNEK ÜYELERİ 20 TL WEB ÜYELERİ 40 TL DİR.
Öğle Yemeği :
Atıştırmalıklarınızı yanınıza alıyorsunuz.Meyve ve kuruyemiş gibi gıdalar tercih edilmeli.
Baton
Yürürken denge kaybı ve sallanma gibi her harekette bacaklara binen yükü paylaşır, azaltır.
Tozluk
Yürüyüşlerde ayakkabıya kar suyu ve toz girmesini engeller ve su geçirmez kumaştan üretilmiştir.
Bot (En az 4/3 taban)
Bileği destekler ve çetin kış koşullarında zemin tutuşu sağlar.
Dış katman giyim
Rüzgar ve yağışa karşı koruma sağlar, vücut ısısını korur.
Matara
Suyu taze ve uzun süre saklamaya yarayan bir tür termos.
Kullandığınız ilaçlar
Yanınızda bulundurmalı ve rehberinizi bilgilendirmelisiniz.
El veya Kafa Feneri
Gece görüşünü sağlamak için kullanılır. El feneri ya da kafa feneri olarak tercih edilebilir.
Düdük
Acil durumlarda sesli uyarı yapmak için kullanılır.
Yağmurluk
Olası yağmur veya ıslanma ihtimali durumlarında korumak amaçlı