Baton
Yürürken denge kaybı ve sallanma gibi her harekette bacaklara binen yükü paylaşır, azaltır.
ABANT-GÖLCÜK-KÖROĞLU DAĞ EVİ KONAKLAMALI KAR YÜRÜYÜŞÜ
7-9 OCAK CUMARTESİ-PAZARTESİ
Etkinlik sorumlusu Abdullah ÖZDEMİR 05553550616
7 Ocak 2023 Cumartesi
Sabah 06.00 da aracımız İncirli' den kalkacaktır. Yol üzerinde otoyolda tesiste mola vererek kahvaltımızı yapıyoruz sonrasında Gölcük Mili parkına gidip göl çevresinde yürüyüş yaparak fotoğraf çekimlerimizi yapıyoruz. Tekrar yola çıkarak kısa bir yolculuğun ardından Köroğlu dağ evlerine giderek bize ayrılan dağ evlerine yerleşiyoruz. ( https://www.kibriscikdagevleri.com/ )
Tüm dağ evleri 3 veya 4 kişiliktir. Sınırlı sayıda dağ evi olduğundan 2 kişi kalma imkanı bulunmamaktadır. Dağ evleri içerisinde bulunan fındık sobası ile ısınmaktadır. Dağ evlerinde mutfak ve kap kaçak ile buzdolabı bulunmaktadır.
Dağ evine yerleştikten sonra alışveriş için Kıbrısçık ilçesine gidiyoruz. Akşam hep beraber mangal yakarak aldığımız yiyecekleri pişiriyoruz. Akşam bize ayrılan alanda hep beraber oturarak şarkılar türküler eşliğinde eğleniyoruz. Akşam ateş yakma imkanımızda bulunmaktadır.
Mevsim itibari ile Gölcük gölünde ve Kıbrısçık dağ evlerinin olduğu bölgede kar olma ihtimali bulunmaktadır.
8 Ocak 2023 Pazar
Sabah kahvaltımızı yaptıktan sonra isteyen katılımcılar ile Köroğlu dağında kar yürüyüşü yapıyoruz (yaklaşık 8 km orta zorlukta yürüyüş). Yürüyüşe katılmayacaklar dağ evinde zaman geçirebilir.
Akşam hep beraber mangal yakarak aldığımız yiyecekleri pişiriyoruz. Akşam bize ayrılan alanda hep beraber oturarak şarkılar türküler eşliğinde eğleniyoruz. Akşam ateş yakma imkanımızda bulunmaktadır.
.jpg)
9 Ocak 2023 Pazartesi
Sabah 10.00 da dağ evinden ayrılarak Abant gölüne hareket ediyoruz.
Abant gölünde 1670metre yüksekliğindeki zirveye kar yürüyüşü yapıyoruz. (yaklaşık 9km orta zorlukta). İsteyen katılımcılar Abant gölü çevresi yürüyüşü yapabilir (8km kolay yürüyüş)
17:30 civarı İstanbul için yola çıkıyoruz 23.00 civarı İstanbul’da oluruz.
Konfor beklentisi olan katılımcılar için uygun bir etkinlik değildir.
GEREKLİ MALZEMELER :
Yürüyüş ayakkabısı, kıyafetler(Mevsim itibari ile soğuk hava olmaktadır), yağmurluk, varsa kullandığınız ilaçlar, yedek kıyafetlerimiz vb..
ETKİNLİKLERDE KAR AMACI YOKTUR.
PAYLAŞIM ESASINA GÖRE MALİYETLENDİRİLİYOR.
BU NEDENLE ETKİNLİĞE YAZILIP GELEMEYEN ARKADAŞLAR KATILIM PAYINI ÖDEMEKLE YÜKÜMLÜDÜR.
BU KURAL ETKİNLİĞE GELEN KATILIMCILARIN HAKLARINI KORUMAK ADINA UYGULANMAKTADIR.
ETKİNLİK PAYLAŞIM ESASINA GÖRE MALİYETLENDİRİLİYOR.
PAYLAŞIM ÜCRETİNİN DERNEK ÜYELERİ 1250 TL WEB ÜYELERİ 1350 TL CİVARI OLACAĞI TAHMİN EDİLMEKTEDİR.
Maliyete dahil olanlar:
Maliyete dahil olmayanlar:
Baton
Yürürken denge kaybı ve sallanma gibi her harekette bacaklara binen yükü paylaşır, azaltır.
Tozluk
Yürüyüşlerde ayakkabıya kar suyu ve toz girmesini engeller ve su geçirmez kumaştan üretilmiştir.
Bot (En az 4/3 taban)
Bileği destekler ve çetin kış koşullarında zemin tutuşu sağlar.
Dış katman giyim
Rüzgar ve yağışa karşı koruma sağlar, vücut ısısını korur.
Matara
Suyu taze ve uzun süre saklamaya yarayan bir tür termos.
Kullandığınız ilaçlar
Yanınızda bulundurmalı ve rehberinizi bilgilendirmelisiniz.
El veya Kafa Feneri
Gece görüşünü sağlamak için kullanılır. El feneri ya da kafa feneri olarak tercih edilebilir.
Düdük
Acil durumlarda sesli uyarı yapmak için kullanılır.
Yağmurluk
Olası yağmur veya ıslanma ihtimali durumlarında korumak amaçlı
Gerekli Ekipmanlar
Bileği saran su geçirmez bot, tozluk.
Su geçirmez giysiler.
Sırt çantanızda; yedekleriniz ve varsa kullandığınız ilaçlar
Su mutlaka bulunmalı…
Yağmurluk el yada kafa feneri ve DÜDÜK yanınızda olması gerekenlerden…
Uyarılar
ETKİNLİK, İLGİLİ OTORİTELER VE DAĞCILIK FEDERASYONU TARAFINDAN BELİRLENECEK KARAR VE TAVSİYELERE UYGUN OLARAK GERÇEKLEŞTİRİLECEKTİR. ETKİNLİK, İZİN ÇIKMAZ İSE GERÇEKLEŞTİRİLMEYECEKTİR. GEREK DUYULURSA AYRINTILARDA DEĞİŞİKLİĞE GİDİLECEKTİR.
* Bu faaliyet bir doğa sporudur. Gezi ya da kültür turu etkinliği şeklinde planlanmış programlarımız yoktur.
* Yürüyüşlerimizde orman geçişlerinde dikenler bulunabileceği için kıyafet seçimlerinde dikkatli olunması gerekmektedir.
* Katılımcılar doğaya çıktıklarında belirli risklere maruz kalabileceklerini bilmelidirler ve bunu göze alarak faaliyetlere katılmalıdırlar.
* Kalp, tansiyon,kilo solunum ve ortopedik rahatsızlığınız varsa kesinlikle etkinliğe katılmayınız.
* Belirli bir zaman aralığında yürüyüşün tamamlanabilmesi için yürüyüş temposunu bozacak hal ve hareketlerden kaçınılmalıdır.
* Etkinliğimizde alkol vb. kullanımı yasaktır. Mümkünse bir gün önceden de alınmaması yürüyüş temposu ve kalp ritminiz için yararlı olacaktır.
* Rehber, parkurda duruma göre değişiklik yapabilir.
* Parkurumuzun bir kısmı keşif etapları içerir. Patikalar, dik iniş ve çıkışlar gibi pek çok farklı etap karşımıza çıkabilir.
