KIŞ DAĞCILIĞI TEMEL EĞİTİMİ

KIŞ DAĞCILIĞI TEMEL EĞİTİMİ

6-7 NİSAN CUMARTESİ-PAZAR

Kış Dağcılığı Temel eğitimi Uludağ’da yapılacaktır.

Bu eğitim programı kış dağcılığının temelini oluşturur. Kazma – Krampon tekniklerini bilmeden yüksekliği ne olursa olsun kar ve buz zemini olan dağ çıkışlarına katılmak hayati tehlike oluşturur.

PROGRAM:
5 Nisan Cuma gece saat 23.45 de yola çıkacağız. Bursa’da kısa bir mola verildikten sonra hedefimiz Uludağ.

Temel kış dağcılığı eğitiminde

• Çadır yeri açma ( Karın kazılması ya da hazırlanması, karın ezilmesi )
• Kar duvarı örme
• Kışın çadır içi ve düzeni
• Tuvalet yeri ve su için kar alınacak yerlerin belirlenmesi
• Kışın ocak yakma
• Karda yürüme ve iz açma
• Düz yürüyüş, yan kesme, topukla iniş teknikleri
• Kazma ile yürüyüş
• Barınak yapma (İglo, Kar mağarası, …)

FİYAT :250 TL (Eğitmenler hariçtir)
Önemli Not: Araç organizasyonu katılımcı sayısına göre yapılmaktadır. Son dakikada yapılan iptaller ve habersiz olarak faaliyete katılmamak bizi zor durumda bırakmaktadır. Katılım iptali ya da faaliyete gelmeme durumunda faaliyet ücreti katılımcıdan alınır.

25 MART TARİHİNE KADAR  ETKİNLİĞE KATILACAKLARI İL GENÇLİK VE SPOR MÜDÜRLÜĞÜNE BİLDİRMEMİZ LAZIM İZİNLER ALINACAK .KATILACAKLARIN BİR AN ÖNCE ETKİNLİĞE KAYDINI YAPTIRMASINI RİCA EDERİZ . 25  MARTTAN SONRA ETKİNLİĞE KAYDINIZI ALAMAYIZ.İL GENÇLİK VE SPOR MÜDÜRLÜĞÜNE LİSTE VERİLDİKTEN SONRA LİSTE DIŞI KİMSE DAĞA ÇIKAMAZ.

GEREKLİ MALZEMELER:

Çadır, Ocak ve tencere seti, Kask, Kazma,Krampon,

Kamp için: Kış şartlarına dayanıklı Çadır, tulum (konfor değeri -10 -15 caivarında olmalıdır ), mat, ocak ve tencere seti, dağcılık çantası.

Eğitim için: Kask, kafa feneri, baton ( 2 adet ve kar paleti olmalı), krampon uyumlu dağcılık botu ( yeni başlayanlar için goretex trekking botuda olur), krampon (12 dişli klasik dağcılık kramponu) ve kazma ( düz şaftlı, dağcılık kazması), kazma düşüşlerinde kullanmak için en az 4 adet battal boy kalın çöp poşeti ve termos (zorunlu malzemelerdir)

Kıyafet: İçlik, polar, ceket, pantolon, isteğe bağlı su geçirmez pantolon yada dolgulu pantolon, tozluk, dağcılık botu ve tozluk, termos, balaklava, bere, eldiven, güneş gözlüğü, güneş kremi.

Yiyecek olarak yanınıza en az 1 kahvaltı, 1 akşam yemeği, 2 öğle yemeği, atıştırmalıklar alınız.

KAMP KURALLARI:
Faaliyet süresince (İstanbul’dan hareket edip tekrar İstanbul’a dönene kadar geçen süre) tek yetkili faaliyet lideridir.

Bütün katılımcılar faaliyet lideri tarafından konulan kuralları uygulamakla yükümlüdür.
Bütün faaliyet süresince, tırmanışa katılacak sporcuların alkollü ürünleri tüketmesi yasaktır.
Hiçbir şekilde doğada çöp bırakmıyoruz.

Bu bir gurup faaliyetidir, katılımcıların gurup ile uyum içinde hareket etmeleri beklenir.
Hava durumu, kar ve diğer koşullar nedeni ile eğitim planlarında değişiklik yapılabilir.

Doğada yapılan etkinlikler ÇEŞİTLİ RİSKLER içermektedir.
Hava şartları, sis, taş düşmesi, hayvan tehlikesi, bilgi, tecrübe, antrenman, konsantrasyon, fiziksel güç, dikkat ve malzeme eksikliği sorun teşkil edebilir.

YÜKSEK TANSİYON, KALP, ASTIM, ADALE/EKLEM ROMATİZMASI, EPİLEPSİ, SARA vb. DOĞADA TEDAVİSİ SON DERECE GÜÇ OLAN HASTALIKLARA SAHİP KİŞİLERİN DAĞCILIK FAALİYETLERİNE KATILMASI UYGUN DEĞİLDİR.