KAMIŞLI-KANLIÇAY DOĞA YÜRÜYÜŞÜ

KAMIŞLI-KANLIÇAY DOĞA YÜRÜYÜŞÜ

26 OCAK PAZAR

GENEL BİLGİ:

Parkur Uzunluğu: 14-15 KM

Parkur Zorluğu: ORTA ZOR (5 üzerinden 3)

Yürüyüş Lideri: İbrahim Kamil Birlikay – 05333074124,Erkan Ekiz

Bu haftaki yürüyüşümüze Kamışlı köyünden başlayacağız. Yüksek irtifadan başlayıp sırtlarda muhteşem manzaralarla aşağı doğru inişe geçeceğiz. 1000 metre irtifada olacağımızda dolayı büyük bir ihtimalle kar bekliyoruz. Duruma göre giyinelim.  Kanlıçay köyünde yürüyüşümüzü tamamlayacağız.

Kahvaltı: 

Ali Fuat Paşa köyünde bir kahvede yanımızda getireceğimiz kahvaltılık malzemelerimizle yapacağız.

Mola: 
Su meyve vb. ihtiyaçlar için parkur başına gelmeden bir alışveriş molası vereceğiz.

Öğlen Yemeği:

Atıştırmalıklarınızı yanınıza alıyorsunuz. Meyve ve kuruyemiş tercih edilmeli.

Akşam Yemeği:

Duruma göre birlikte değerlendiririz...

Malzemeler:

Bileği saran su geçirmez bot tozluk. Kar yürüyüşü olacağından dolayı su geçirmez giysilerin olması özellikle şart. Sırt çantanızda; yedek kıyafetleriniz, varsa kullandığınız ilaçlar ve su mutlaka bulunmalı… Yağmurluk el yada kafa feneri ve DÜDÜK yanınızda olması gerekenlerden…

 NOT :*  Kilo - Kalp - Tansiyon hastaları için parkurlarımız uygun değildir.  Verilen mesafeler yaklaşık mesafelerdir.    

          * Yürüyüşlerimizde orman geçişlerinde dikenler bulunabileceği için kıyafet seçimlerinde dikkatli olunması gerekmektedir.   

          * Katılımcılar doğaya çıktıklarında risk altına gireceklerini bilmelidirler ve bunu göze alarak faaliyetlere katılmalıdırlar. 

          * Bu faaliyet bir doğa sporudur. Gezi ya da kültür turu etkinliği gibi dakika dakika planlanmış programlarımız yoktur 

          * Parkurumuzun bir kısmı keşif  etapları içerir. Patikalar , dik iniş ve çıkışlar gibi pek çok farklı etap karşımıza çıkabilir.

UYARILAR:   

• * Bu faaliyet bir doğa sporudur. Gezi ya da kültür turu etkinliği şeklinde planlanmış programlarımız yoktur.
• * Katılımcılar doğaya çıktıklarında belirli risklere maruz kalabileceklerini  bilmelidirler ve bunu göze alarak faaliyetlere katılmalıdırlar.     
• * Kalp, tansiyon, solunum ve ortopedik rahatsızlığınız varsa kesinlikle etkinliğe katılmayınız.     
• * Belirli bir zaman aralığında yürüyüşün tamamlanabilmesi için yürüyüş temposunu bozacak hal ve hareketlerden kaçınılmalıdır.
• * Etkinliğimizde alkol vb. kullanımı yasaktır. Mümkünse bir gün önceden de alınmaması yürüyüş temposu ve kalp ritminiz için yararlı olacaktır.
• * Rehber, parkurda duruma göre değişiklik yapabilir.
• * Etkinliklerde kar amacı yoktur, paylaşım esasına göre maliyetlendirilmekte olduğundan etkinliğe yazılıp gelemeyen arkadaşlar katılım payını ödemekle yükümlüdür. Bu kural etkinliğe gelen katılımcıların haklarını korumak adına uygulanmaktadır.

ETKİNLİKLERDE KAR AMACI YOKTUR.

Araç Durakları 

6.30 İncirli E-5 Edirne yönü Ömür Plaza önü
6.45 Mecidiyeköy Y.K.Bank
6.50 Sait Çiftçi
7.00  Kadıköy (Belediye binasının karşısındaki otobüs durağı Kayacanlar Börek önü)
7.10  E-5 Göztepe
7.15 E-5 Kozyatağı 

.....  E-5 üzeri Bostancı, Maltepe, Kartal v.s.
        Lütfen 5 dakika önce durakta olunuz!