BURGAZADA DOĞA YÜRÜYÜŞÜ
19 ŞUBAT ÇARŞAMBA
GENEL BİLGİ:
Parkur: BURGAZADA
Parkur Uzunluğu: 10 KM
Parkur Zorluğu: KOLAY
Yürüyüş Lideri: ESAT ÇOBAN-05353243217
19 Şubat çarşama günü Burgazada da 10 km. yürüyeceğiz, kolay parkur. Yürüyüşümüzün sonunda mangal sucuk ekmek yapacağız malzeme alımı paylaşım usulu olacak içecekleri herkes kendi getirebilir veya orada marketten alabiliriz.
Güzel bir kahvesi olan cemevinde dönüşte çaylarımızı içip sohpet ederiz, tavla okey oynarız.
Not:Molalar dışında, yürüyüş esnasında sigara içmek yasaktır.
10:00 da Eminönü’nden vapur kalkıyor, Kadıköy'e uğruyor, 10 dakika erken gelelim.
11:15 de Burgazada vapur iskelesi çıkışında buluşup yürüyüşe başlıyoruz.
Yürüyerek ada merkezine dönüp güzel bir kahvesi olan cemevinde çaylarımızı içip sohpet ederiz, tavla-okey oynarız.
18:45 veya 20:30 vapuruyla evlere dönüyoruz.
Not: Boğazlı yürüyüş botu giyiniz. Boğazlı bot ayak burkulmalarını önler. Bir kişinin sakatlanması bütün grubu geciktirir.
Yürüyüş süresinde atıştırmalık kuruyemiş, meyve ve sandviç, 1 litre su bulundurun.
Hava durumuna göre giyinelim. İnce giyecekler tercih edilmeli. Vücut ısındıkça kat kat inceltilir veya kalınlaştırılır.
Herkes kendi ilk yardım malzemesini bulundurmakla sorumludur, (kişisel ilaçlar, sargı bezi, yara bandı vs.)
UYARILAR:
- * Bu faaliyet bir doğa sporudur. Gezi ya da kültür turu etkinliği şeklinde planlanmış programlarımız yoktur.
- * Katılımcılar doğaya çıktıklarında belirli risklere maruz kalabileceklerini bilmelidirler ve bunu göze alarak faaliyetlere katılmalıdırlar.
- * Kalp, tansiyon, solunum ve ortopedik rahatsızlığınız varsa kesinlikle etkinliğe katılmayınız.
- * Belirli bir zaman aralığında yürüyüşün tamamlanabilmesi için yürüyüş temposunu bozacak hal ve hareketlerden kaçınılmalıdır.
- * Etkinliğimizde alkol vb. kullanımı yasaktır. Mümkünse bir gün önceden de alınmaması yürüyüş temposu ve kalp ritminiz için yararlı olacaktır.
- * Rehber, parkurda duruma göre değişiklik yapabilir.