ALİBAHADIR-RİVA DOĞA YÜRÜYÜŞÜ

ALİBAHADIR-RİVA DOĞA YÜRÜYÜŞÜ

1 EKİM PERŞEMBE

GENEL BİLGİ:

Parkur Uzunluğu: 11 KM

Parkur Zorluğu: KOLAY

Yol Yapısı: Toprak Yollar, Orman Yolları, çayırlar  

Yürüyüş Lideri: Esat ÇOBAN-  05353243217

09:50 Beykoz vapur iskelesi yanındaki Beykoz meydanında  buluşuyoruz.

10:10 'da otobüs kaldıyor.  Alibahadır köyüne gidiyoruz, alışveriş molası yapıyoruz.

11:00: Alibahadır köyünden yürüyüşe başlıyoruz. 11 km lik parkurumuzu Riva'da bitiriyoruz. Havanın güzel olması durumunda yürüyüş bitiminde denize gererek yorgunluğumuz atabiliriz. Denize girmek isteyenler mayo, şort ve havlusunu unutmasın.

ETKİNLİKLERİMİZDE PANDEMİ KURALLARI

• Araçlarda kesinlikle maske takılacaktır.
• Araçlarda kesinlikle yan yana oturulmayacak.
• Araçlara binilirken ateş ölçümü yapılacak. 38 derece üstü ateşi olanlar araca alınmayacak.
• Yürüyüşlerde, kamplarda  ve  molalarda 1,5 m sosyal mesafe kuralı uygulanacaktır.
• Tüm katılımcılar yukarıdaki kuralları kabul ederek etkinliklerimize katılabilir.
• 18 Yaş altı katılımcılar ebeveynleri ile etkinliğe katılabilirler.

ETKİNLİK, İLGİLİ OTORİTELER VE DAĞCILIK FEDERASYONU TARAFINDAN BELİRLENECEK KARAR VE TAVSİYELERE UYGUN OLARAK GERÇEKLEŞTİRİLECEKTİR. ETKİNLİK, İZİN ÇIKMAZ İSE GERÇEKLEŞTİRİLMEYECEKTİR. GEREK DUYULURSA AYRINTILARDA DEĞİŞİKLİĞE GİDİLECEKTİR.

Not:

 Boğazlı yürüyüş botu giyiniz. Boğazlı bot ayak burkulmalarını önler. Bir kişinin sakatlanması bütün grubu geciktirir.

Yürüyüş süresinde atıştırmalık kuruyemiş, meyve ve sandviç, 1,5 litre su bulundurun. Hava durumuna göre giyinelim.

İnce giyecekler tercih edilmeli. Vücut ısındıkça kat kat inceltilir veya kalınlaştırılır.

Herkes kendi ilk yardım malzemesi bulundurmakla sorumludur, (sargı bezi, yara bandı vs.)

UYARILAR:   

• * Bu faaliyet bir doğa sporudur. Gezi ya da kültür turu etkinliği şeklinde planlanmış programlarımız yoktur.
• * Katılımcılar doğaya çıktıklarında belirli risklere maruz kalabileceklerini  bilmelidirler ve bunu göze alarak faaliyetlere katılmalıdırlar.     
• * Kalp, tansiyon, solunum ve ortopedik rahatsızlığınız varsa kesinlikle etkinliğe katılmayınız.     
• * Belirli bir zaman aralığında yürüyüşün tamamlanabilmesi için yürüyüş temposunu bozacak hal ve hareketlerden kaçınılmalıdır.
• * Etkinliğimizde alkol vb. kullanımı yasaktır. Mümkünse bir gün önceden de alınmaması yürüyüş temposu ve kalp ritminiz için yararlı olacaktır.
• * Rehber, parkurda duruma göre değişiklik yapabilir.
• * Parkurumuzun bir kısmı keşif  etapları içerir. Patikalar , dik iniş ve çıkışlar gibi pek çok farklı etap karşımıza çıkabilir.
• *Yürüyüşlerimizde orman geçişlerinde dikenler bulunabileceği için kıyafet seçimlerinde dikkatli olunması gerekmektedir.